在前面已经为大家详细的介绍过了预防慢性肾炎的保健方法，如果患者已经出现了慢性肾炎的症状，那又该如何调养身体呢?如果你能掌握下面的保健方法，就可促进身体的尽快恢复。

　　当患者的慢性肾炎经过治疗进入到恢复期后，这个时期的主要特点是肾功能正常，蛋白尿小时，各种临床表现均消失，但部分病人仍有神疲乏力，腰膝酸软，四肢无力等气虚的症状，这个时候就要特别注意饮食的调养了。

　　这个时候的饮食应该选择清淡，营养宜丰富，多食补气食物，少吃耗气伤阴之品，饮食中宜少放盐，比一般口味要淡，每日用盐量最好不要超过5g;以蔬菜为主食并辅以植物蛋白和动物蛋白质，植物蛋白以豆制品为代表，动物蛋白以瘦肉、肌肉、蛋、鱼类为主。蛋白质的摄入量因人而异，一般以进食后腹部不涨为原则。若食用蛋白质后八小时到十二小时左右出现腹胀的症状，表示机体对蛋白质的消化不良。可加用多酶丸同服，或减少蛋白质的食用量。

　　另外，多饮矿泉水对慢性肾炎的恢复也有很好的帮助。具有补气作用的食物有番茄、南瓜、扁豆、葡萄、莲子、栗子、枸杞、龙眼、大枣、土豆、鲫鱼、牛肉等，可根据不同季节及口味选择服用，但必须注意不能偏食。常见的耗气伤阴的食物有大蒜、醋、姜、胡椒、榨菜等，应注意切要避免食用。

　　另外，当慢性肾炎患者进入恢复期后，也有不少的人因感冒发热而复发，且每复发一次都会比原来的病情还要重。慢性肾炎恢复期预防感冒有其特殊性。因为慢性肾炎虽然进入恢复期，但气虚的表现还明显存在，而免疫球蛋白偏低，细胞免疫功能不足，主要表现为气虚的症状，所以容易感染。如慢性肾炎是由于服用激素而痊愈的，每易出现阴虚内热症状。所以这时候预防感冒还需分清是气虚还是阴虚。气虚者宜用黄芪粥，或用西洋参泡茶代饮;阴虚者可用霍山石斛5g泡茶代饮。